Das Geheimnis des Vorwärtskommens besteht darin, den ersten Schritt zu tun.

Mark Twain

Gesundheitstraining

Ergänzend zu unseren Kerntherapien bieten wir Ihnen im Bereich der Prävention ein umfangreiches, vielfältiges Gesundheitstraining und Kurse an.


Halten Sie sich fit in unserem Trainingsraum unter fachkundiger therapeutischer Anleitung und nach Ihrem persönlichen Trainingsplan. Zu einem Monatsbeitrag nutzen Sie modernste Trainingsgeräte mit Ihrer individuell konfigurierten Mitgliedskarte.


Oder besuchen Sie einen unserer diversen Kurse, wie z.B. TRX-Training, Black Roll, Yoga u.v.m.


Verschiedene Trainingskonzepte werden von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Wir beraten Sie gerne, welches Programm zu Ihnen passt.

 

 

Folgende Kurse bieten wir momentan an:
 

- Anmeldung bitte telefonisch! -


Kurs Rückenkräftigung - Beginn jederzeit möglich

ist ein Präventionskurs, der nach §20 bei der ZPP zertifiziert ist und bei dem der Patient einen Teil der Gebühren von seiner GKV zurückbekommen kann.

Der Kurs findet teilweise an Geräten statt,

arbeitet aber auch mit freien Übungen, die dann als Heimübungsprogramm verwendet werden können.

 

Kosten: 198 Euro

12 Termine zu je 60 Minuten

 

Sehr zu empfehlen ist davor eine Einzeleinweisung, die 30 Minuten dauert und 32 Euro zusätzlich kostet,

dadurch können wir das Training individueller gestalten und somit noch gezielter gegen die Beschwerden angehen!

 

Eine Biomechanische Muskelfunktionsanalyse für die Rumpfmuskulatur kann sehr sinnvoll sein,

vor allem wenn wir muskuläre Dysbalancen als Ursache vermuten,

diese kostet 80 Euro zusätzlich und dauert 60 Minuten.


Eine Stunde für den Rücken - Beginn 06.09.2019

Leitung: Uta Kugler

 

Beginn: 06.09.2019
Ende: 06.12.2019

 

freitags von 9:00 - 10:00 Uhr


10 Kurstermine zu je 60 Minuten
Begrenzung liegt bei 10-12 Kursteilnehmern pro Stunde
 

Kosten: 100 Euro inkl. 19% MWSt.
verbindliche Anmeldung nach Bezahlung der Kursgebühr


Stornierungsbedingungen:
Bei Absage 14 Tage vor Kursbeginn sind 50% der Kursgebühr zu bezahlen.
Eine frühzeitige Absage ist kostenfrei.


Fit trotz neurologischer Beeinträchtigung - Beginn 06.09.2019

Dieser Kurs will dazu beitragen, dass Sie den Herausforderungen des Alltags gewachsen bleiben und Ihr Wohlbefinden gesteigert wird.

Durch schwungvolle Bewegungen, koordinative Übungen, Arbeiten am Gleichgewicht und Haltungsschulung kann die Befindlichkeit Ihres Körpers sowie Ihre Haltung verbessert werden, was sich positiv auf Ihr Gangbild auswirkt.

 

Leitung: Uta Kugler


Beginn: 06.09.2019
Ende: 06.12.2019

 

freitags von 10:00 - 11:00 Uhr


10 Kurstermine zu je 60 Minuten
Begrenzung liegt bei 10-12 Kursteilnehmern pro Stunde
 

Kosten: 100 Euro inkl. 19% MWSt.
verbindliche Anmeldung nach Bezahlung der Kursgebühr


Stornierungsbedingungen:
Bei Absage 14 Tage vor Kursbeginn sind 50% der Kursgebühr zu bezahlen.
Eine frühzeitige Absage ist kostenfrei.


Functional Fitness ab 20.09.2019

Leitung: Katharina Banas
Beginn: 20.09.2019
Ende: 06.12.2019

 

freitags von 17:00 - 18:00 Uhr


10 Kurstermine zu je 60 Minuten
Begrenzung liegt bei 8 Kursteilnehmern pro Stunde
 

Kosten: 100 Euro inkl. 19% MWSt.
verbindliche Anmeldung nach Bezahlung der Kursgebühr


Stornierungsbedingungen:
Bei Absage 14 Tage vor Kursbeginn sind 50% der Kursgebühr zu bezahlen.
Eine frühzeitige Absage ist kostenfrei.


TRX Training ab 26.09.2019

Leitung: Selina Pöschl
Beginn: 26.09.2019
Ende: 12.12.2019

 

donnerstags von 18:00 - 19:00 Uhr


10 Kurstermine zu je 60 Minuten
Begrenzung liegt bei 8 Kursteilnehmern pro Stunde
 

Kosten: 100 Euro inkl. 19% MWSt.
verbindliche Anmeldung nach Bezahlung der Kursgebühr


Stornierungsbedingungen:
Bei Absage 14 Tage vor Kursbeginn sind 50% der Kursgebühr zu bezahlen.
Eine frühzeitige Absage ist kostenfrei.


Functional Fitness ab 27.09.2019

Leitung: Selina Pöschl
Beginn: 27.09.2019
Ende: 13.12.2019

 

freitags von 16:00 - 17:00 Uhr


10 Kurstermine zu je 60 Minuten
Begrenzung liegt bei 8 Kursteilnehmern pro Stunde
 

Kosten: 100 Euro inkl. 19% MWSt.
verbindliche Anmeldung nach Bezahlung der Kursgebühr


Stornierungsbedingungen:
Bei Absage 14 Tage vor Kursbeginn sind 50% der Kursgebühr zu bezahlen.
Eine frühzeitige Absage ist kostenfrei.


TRX Training ab 15.10.2019

Leitung: Selina Pöschl
Beginn: 15.10.2019
Ende: 17.12.2019

 

dienstags von 18:30 - 19:30 Uhr


10 Kurstermine zu je 60 Minuten
Begrenzung liegt bei 8 Kursteilnehmern pro Stunde
 

Kosten: 100 Euro inkl. 19% MWSt.
verbindliche Anmeldung nach Bezahlung der Kursgebühr


Stornierungsbedingungen:
Bei Absage 14 Tage vor Kursbeginn sind 50% der Kursgebühr zu bezahlen.
Eine frühzeitige Absage ist kostenfrei.